LEÇON 11 : L'ESPRIT JOYEUX
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- découvrir la pratique de la semaine, pratiquer le plus souvent possible
- Répondre aux questions à contempler
QUESTION À CONTEMPLER
Quel est ton avis sur cette philosophie selon laquelle nous devrions cultiver un esprit joyeux ? Observe tout au long d'une journée ce qui t'empêche : - d'avoir un esprit joyeux - de maintenir la joie de ton esprit - de retrouver la joie de ton esprit quand tu l'as perdue. Observe ce que tu mets en place pour installer, maintenir et retrouver la joie de ton esprit.... Qu'est ce qui marche le mieux ? Passe plusieurs jours à observer ... et développe tes prises de conscience |
LA LEÇON
LA PRATIQUE
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