LEÇON 3: NOUS SOMMES NOS ANCETRES

  1. Écouter les audios de la leçon 
  2. Lire le chapitre 2  "Nous sommes nos ancêtres et nos descendants"
  3. découvrir la pratique de la semaine, pratiquer le plus souvent possible
  4. Répondre aux questions à contempler
QUESTIONS  A CONTEMPLER 
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 - Comment suis je touchée,  interpellée  par ce sujet ? 
- Qu'est ce que cela me fait de savoir que je suis un peu de mes ancêtres et que je porte leur histoire et qu'ils ont porté celles de leurs prédécesseurs  également avant moi ?
-  Qu'est ce que cela me fait ​de savoir que je peux les libérer en me libérant moi même ? de savoir que je peux libérer mes descendants en me libérant moi même ? 
- Plus profondément la notion d'inter-être, le fait d'être relié à tout ce qui vit, est ce une notion qui me parle ? est ce quelque chose que je peux relier à un de mes vécus, et ressentis ? 
LA LEÇON 
LA SESSION 
Consignes pour ecouter  la session de cours 
- Du début à 8:10 MN JE REFAIS UNE LECTURE DU DEBUT DU CHAPITRE - je recommande d'écouter cette partie en état méditatif 
Ensuite je commente le sujet jusqu'à la fin , à écouter avec prise de notes, noter mes commentaires, mes questions .... 
             LA PRATIQUE