💖 Bienvenue Michelle sur la page dédiée à ta rencontre avec ton enfant intérieur et à sa guérison✨  ✨  ✨  ✨  
Avec les enseignements de Tich Nat Han. 
Puisse ce processus t'apporter beaucoup de joie et une profonde guérison 💖☀️💖​

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 PRELIMINAIRES  POUR UNE BONNE INTEGRATION 
pour bien commencer
Pour commencer et avant d'entrer dans le vif du sujet il s'agit de se préparer à ce processus qui va durer 12 semaines soit environ 3 mois. 
comment ? 
  1. en lisant attentivement les deux documents ci après , 
  2. en te laissant contempler tout cela pendant les jours qui suivent - en te préparant psychologiquement et émotionnellement et peut être aussi physiquement à ce qui est proposé.
  3.  en te procurant des carnets ou cahiers de notes : ( ci après mes recommandations pour un processus optimal 😊 , bien sur ce ne sont que des suggestions mais c'est ce qui fonctionne bien d'après ce que j'ai pu observé des participantes  :
    1. un carnet pour les prises de notes de lecture et d'étude du livre et des audios : pour écrire les résumés et l'essentiel.
    2. un carnet pour les réflexions sur l'étude et la réponse aux questions personnelles 
    3. un carnet de journal pour ton introspection 
  4.  en répondant aux points de  la question personnelle
  5. en écoutant le poême et en se laissant inspirer ☀️🌸😁
 
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COMMENT Apprendre  POUR GRANDIR 
les_cles_dune_posture_dapprentissage_qui_booste_le_changement__-_copie.pdf
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COMMENT AVANCER AVEC LE COURS
_processus_d_integration_a_la_maison__.pdf
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QUESTIONs mon parcours PERSONNEL ​
 
- 1- As tu réfléchi à la mise en place de ta bulle de temps personnelle pour travailler sur le cours ? Même avec un agenda aléatoire, comment vois tu les choses pour créer ce temps chaque semaine ? 😊

​ - 2 -  Quelle est ton intention en t'engageant dans ce processus ? Prends un temps pour réfléchir à ta motivation et au résultat que tu souhaites atteindre. Pense à des aspects spécifiques de ta vie, de tes relations, de tes interactions avec toi même et le monde que tu voudrais améliorer. prends le temps fais une petite liste ( pas trop longue ) et tente de résumer ton intention en 3 points les plus importants. 
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Garde toutes tes réflexions pour toi bien au chaud nous en reparlerons et tu y reviendras aussi à ton aise plus tard.
LE POEME